블랙선식을 먹은지 4개월이 되었네요. 일이 바빠 후기를 자주 올리기가 쉽지는 않네요.
어느 제품이든 사용량이 가장 중요하다고 바요.
선식은 하루에 냉수 또는 온수 200 ml 정도에 30~60g(개인차 있음)을 복용하라고 되어 있더군요,
집에 플라스틱 티스푼있죠?? 그 한스푼이 10g정도 되더군요. 그래서 저는 하루에 꽉찬 3티스푼을 물에타서
어떤날은 하루한번 어떤날은 하루 두번 복용합니다. 넘 많이 먹으면 배가 나오더군요^^ 때문에 선식먹으면서 유산소 운동은 필수인거 같아요. 등산도 좋구요.
효과에 대해서 말하자면 음... 일단 선식을 먹으면 직접적인 발모효과는 없지만... 마음이 왠지 안정되고요...
몸이 건강해지는거 같아요. 머리는 약간 검어 지는거는 있어요. 발모까지 되려면 1년이상 복용해야겠죠.
어떤분들은 우유에 타드시던데요. 우유값도 부담되요 나중되면... 첨부터 물에 타먹는 습관을 기르면 적응되서
나름대로 고소하더군요^^ 블랙선식에 대해서 조금 아쉬운 점이 있다면 검은 콩 검정깨는 많이 들었는데 반면에
솔잎 흑미 하수오 다시마 잣 호두 녹차가루는 넘 조금 들어 있더군요^^ 그래도 영양만점, 효과만점 꾸준히 복용할
생각입니다.^^