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일단 전 두피를 위해 머리를 짧게 잘랐네요.
그리고 나서는 아침엔 가볍게 물로 머리를 감고 저녁에 샴푸를 했습니다.
올 초부터 이렇게 해서 오늘로서 딱 샴푸를 다 사용했습니다.
그동안은 왁스도 일절 바르지 않았구요 오로지 두피만을 위해 지냈던거 같습니다.
이렇게 하고 나니 확실히 효과가 있었습니다. 항상 가렵기도 가렵지만 이리저리 올라온 두피가 참 신경쓰였는데
이젠 스트레스 받거나 피곤할 경우 어쩌다가 한 두개가 솟아오릅니다.
물론 그런 경우에도 샴푸를 하고 3분 이상 두면 바로 가라앉더라구요.
저는 저녁에 샤워를 자주 했는데 제일 먼저 머리에 샴푸를 하고 양치질 후 몸에 비눗칠을 하고 난 후 한꺼번에 다 씻었습니다
저렇게 하면 적어도 3분 이상은 지나더라구요. 두피가 좀 안좋다 생각된 날은 세수까지 하면서 거품을 조금 더 오래 뒀습니다.
제가 효과를 봤다고 생각되는 부분은 샤워 후 물기를 닦을 때 입니다.
전에는 머리를 털고 몸을 닦으면 항상 어깨와 몸에 머리카락이 상당히 많이 붙어있었습니다.
하지만 저렇게 한 이후로는 눈에 띄게 많이 줄어들었네요.