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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 탈모는 확실히,,,,충분한 수면이 가장 좋은듯.. |
 대박 |
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Posted at 2008-09-07 12:31:13
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 초천재
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2008-09-07 16:31:47 |
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| 충분한 수면도 좋습니다 하루에 8시간정도씩만 자도 정말 좋긴한데 시간상 그렇게하실수있는분도 많지 않을듯.. |
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 zzang931
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2008-09-07 16:51:11 |
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수면이 중요하죠...저도 새벽에 일하고 낮에 자는 일을 잠시 했었는데
머리 감을 때 머리카락 엄청나게 빠지더군요^^;; |
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좋은향기
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2008-09-07 17:31:19 |
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| 자더 밤에 책읽거나 다음날 수업준비하는날이 많아서 잠을 항상 늦게 자는편이거든여 수면이 중요한거 알면서도 그게 참 습관이라 안고쳐지네여^^;; |
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 happy-_-
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2008-09-07 19:10:33 |
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| 저도 오래 자고 싶인데 학교를 나가게 되서.. 빨리 일어나야되요.. 아무래도 충분함 잠을 자야 조겠죠.. |
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불사조이글스
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2008-09-07 21:55:35 |
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자는 시간도 물론 중요하지만 언제자느냐도 정말 중요한거 같아요
가급적이면 12시전에 자야 하는데,,,정말 쉽지 않네요ㅠㅠ |
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 나도첨부터이런건
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2008-09-07 23:40:37 |
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제가 낮밤 바뀌어서 생활하는데 머 낮에라도 충분히 잠만 자준다면 별 상관없는듯 하더라구요
그런데 머 이제품 저 제품 다써봐도 획기적으로 머리가 안빠진다거나그러진않으니 머
그냥 맘편히 생활하는게최고일듯 |
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 dellmont
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2008-09-08 08:15:57 |
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| 백번 지당하신 말씀입니다. 잠만 푹 자도 안빠진다고 하더군요.. 역시 피로는 만병의 원인인듯 합니다. |
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 배정남
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2008-09-08 09:17:37 |
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| 규칙적인생활습관과 수면이 좋지요...나도첨부터이런건아냐 님..낮과밤이 바뀌어도 충분한수면을 유지하면 상관없나요? |
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박성진
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2008-09-08 10:22:16 |
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7~8시간 자는게 건강에도 좋다고합니다.
아울러 밤 10~새벽2시는 피부및 인체기관의 제생 순환 시간이니 이때 가급적 주무시는게 |
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pat.
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2019-11-21 15:07:03 |
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| ㄴㄴ |
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