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 edgeedge
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2008-11-18 00:22:06 |
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| 음식을 다양하게 잘 섭취하시는 것 같네요..탈모에는 먹는 것도 중요하기 때문에 웬만하면 자연식으로 먹는 것이 좋죠.. |
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나아라
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2008-11-18 09:30:15 |
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저는 아침은 꼭 선식먹구요
따로 비타민제 먹고 있어요
점심 저녁이랑...그런데 야식을 매일 먹어서..ㅡㅡ |
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박성진
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2008-11-18 15:55:32 |
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ㅋㅋ질문이;
세끼 골고루 먹어야져 특히 반찬을 많이드시고~여 선식은 아침대용으로 가능해요 |
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 핼피
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2008-11-18 19:08:01 |
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| 밥 세끼 잘 챙겨 먹는게 좋켓죠 ~ 하지만 가장중요한건 ... 시간때인거같아요 규칙적인 밥시간떄를 정하여 그때 먹는게 중요하다고 봅니다.. |
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 있는놈은몰라
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2008-11-18 21:07:22 |
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영양소를 섭취하기에 더없이 좋은 식단으로 드시는것 같네요. 다만 저녁때 밥을 안드시네요.
배고프지 않으실까 싶네요^^; |
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좋은향기
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2008-11-18 23:32:39 |
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| 전 아침에는 바쁘면 선식 큰수저도 세스푼정도 듬뿍넣어서 두유항 타먹고 나가요~다여트할때는 저녁에 그렇게 먹구요~ |
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 열정이
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2008-11-20 08:43:48 |
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하루에 세끼 챙겨 먹어요^^
아침 좋합비타민 점심 오메가 저녁 밥 ㅋㅋ
꼬박꼬박 밥을 잘 챙겨 먹는것도 중요한거 같아요^^ |
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 너 날꺼니 모야
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2008-11-20 20:10:46 |
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| 직장생활응 하시는 분들은 아침에 밥을 잘 못챙겨드시는 경우가 많조 그리고 회식이다 머다 해서 저녁늦게까지 술먹고 그러니 관리가 좀 어려울 듯도 한데 무엇보다 영양을 골고루 섭취해야 만사가 오케이 |
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 아이조아
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2008-11-20 22:58:42 |
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좋은 식단 같은데요~~ 식단 구성도 중요하지만 그 못지않게 시간을 규칙적으로 먹는게 중요할꺼 같은데요..
그것도 잘 지키고 있으신것 같네요~~ |
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 불어라봄바람
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2008-11-21 21:56:45 |
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| 뭐 딱히 식단에 문제는 없어보이네요 그냥 꾸준히 그렇게 드시구요 식단을 필히 정해서 먹으면 오히려 스트레스로 인한 탈모가 더 심하겠어요 ㅋㅋ 그냥 차라리 그런거에 얽매이기 보다는 운동을 하거나 녹차를 드시는 방법으로 해결해보세요~ |
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 두피관리 잘하자
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2008-11-23 19:43:40 |
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요즘은 밥보단 영양분이 골구루갇춘 음식을 먹는것로 알고 있습니다~~
조금식 여러번~곡물.녹차.단배질등 많이 먹습니다.경제는 힘들고 탈모는 쉽고 |
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 tmvkdlzm
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2008-11-24 11:52:22 |
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3끼 꾸준히 다먹는데 확실히 고기류 먹으면 지루성이 더심해지고
머리도 더많이빠지는거 같아 그 좋아하는 고기 자제중 흑 ㅜㅜ |
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 머리다시길르자
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2008-11-26 20:02:00 |
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| 전 밥 몇번 먹는것보다 영양성취량이 더 중요한것 같네요... 한끼먹고 소식해서 건강한 케이스도 있으니까요 종종 일본인들이 쓴책에서 소개되잖아요 |
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 holland
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2008-11-28 20:05:45 |
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탈모에 미치는 영향중에 음식도 많은 부분을 차지하는거 같아요
단백질류를 많이 먹는게 탈모에 도움이 되지요 |
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솔직한게최고
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2008-12-04 20:28:20 |
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몇끼를 먹기 보다는 영양을 골고루 섭취하는 것이 좋은거 같아요 .
세끼 꼬박 꼬박 먹어도 한쪽으로 치우친 음식만 먹으면 더
안좋잖아요 ~^^ |
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왕머리교주
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2009-01-14 22:46:17 |
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| 세끼 정해진 시간에 먹는게 좋죠 꼭 밥을 먹을 필요는 없을것 같고 영양분 골고루 섭취만 한다면 전혀 문제 될께 없다고 봅니다. 물론 배는 안차겠지만요 |
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pat.
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2019-11-22 16:39:20 |
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| ㅇㅇ |
푸른날
