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 초딩학생처럼
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2008-12-07 12:17:03 |
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견과류는 오메가 9와 식물성 불포화 지방산이 많은 제품이죠^^
탈모가 있는 분이면 혈액순환이나 영양상 좋은게 많으니 드시면 좋쵸.
저역시 5가지 견과류를 항시 먹고 있지만 적당한 양을 꾸준히 먹는게 좋습니다. |
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 초싸
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2008-12-07 12:35:45 |
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적당히 드세여...저처럼 마니 먹다가 오히려 역효과가...ㅜㅜ
아몬드가 7~10개 호두가 3~4개 하루에...이정도가 하루 권장량이라던데... |
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 열정이
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2008-12-07 13:19:43 |
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저도 홈쇼핑에서 구매해서 아몬드 호두 먹고 있는데...
정말 지나치거는 안먹는 것 보다 못한거 아시죠?
저도 5알 5알씩 먹고 있어요^^ |
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edgeedge
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2008-12-07 14:00:23 |
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| 견과류는 어디가 제일 싼가요. 인터넷에서 싸면서 품질 좋은 곳 아시는 분은 올려주셨으면 좋겠습니다. 요즘 몸에 좋은 것들은 아예 다 챙겨먹는것 같네요. 탈모때문에 건강하나는 정말 좋아지는 느낌이네요 - - ㅋ |
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좋은향기
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2008-12-07 23:27:35 |
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| 견과류 드시면 좋죠~근데 잠깐 드시면 살만 쪄요^^음식은 습관처럼 몸에 베어야 효과가 제대로 나와요 |
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나아라
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2008-12-08 00:25:55 |
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견과류 탈모에 좋다고 합니다.
꾸준히 한번 먹어보세요
견과류 기름은 나쁘지도 않고 좋다고 하네요 |
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이명화
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2008-12-08 05:49:49 |
x
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| 저도 견과류 먹으니까 처음엔 살이 좀 찌는것 같은데 그게 지방이 흡수되는 기름이 아니라고 하더라구요 |
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 퉤리캭
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2008-12-08 15:08:14 |
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| 견과류 좋습니다. 몸에도 좋고 두뇌개발에도 많은 도움이 된다고 하더군요. 호두같은건 피를 맑게해준다고하고 여튼 먹으면 좋다고 합니다. |
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 holland
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2008-12-08 22:12:01 |
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견과류가 탈모에 좋은거 같습니다 저도 먹으려고 하는데
지금은 선식을 먹고 있어서 아직.. |
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 쩐
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2008-12-08 22:12:35 |
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| 견과류는 불포화 지방산이 많아서 좋습니다..다만 장이 않좋으신 분들은 많이 드시면 설사 함으로 적당히 드시길.. |
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 머리다시길르자
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2008-12-08 22:33:36 |
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| 견과류 너무 많이 먹으면 또 안좋아요 적당량 섭취하는건 건강에도 좋고 하시니까 적당히만 드세요 ㅎㅎㅎ |
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 happy-_-
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2008-12-09 23:23:31 |
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견과류는 탈모에 좋다고하네요... 하지만 하루에 너무많이 먹으면 또 안좋아질수도있다고하닌깐... 적당히 드세요 ㅎㅎ 하루에 호두 3~4개정도?
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 당도리
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2008-12-13 16:37:03 |
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| 견과류는 두뇌에도 좋고 탈모에도좋죠 많이드시구 탈모와 안녕하세요 |
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pat.
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2019-11-22 22:06:24 |
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| ㅇㅇ |
푸른날
