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 edgeedge
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2008-12-16 10:33:59 |
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| 계란 자체의 흰자는 많이 먹어도 상관은 없습니다. 고단백질 식품으로 헬스하시는 분들도 많이 드시죠. 그런데 노른자에는 머리성장에 도움이 되는 비오틴 성분이 있지만 또한 콜레스트롤도 만만치 않게 보유하고 있기 때문에 일반 계란으로 생각하면 두개 이상을 드시는 것은 안좋다고 봅니다. |
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 두피청결
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2008-12-16 11:39:08 |
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| 비타민에서 탈모에좋다고 소개가 되었죠. 하루에 5개가 적당하다고합니다. 저는 매끼마다 2알씩 먹고있습니다. |
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머리좀나
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2008-12-16 22:50:30 |
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매추리알은 장조림 해도 괜찮겠죠? 영양소 파괴가 안되려나..
메추리알 많이 먹어야 겠네요 ㅎㅎㅎ
계란은 ㅠㅠ |
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 뚠버미
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2008-12-16 23:21:49 |
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그런가요...... 메추리알이라.......
요즘엔 껍질까진 메추리알도 파니 먹기는 참 쉬어진듯 싶어요.
뭐든지 넘치는건 좋지않으니....적당히 ^^ |
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좋은향기
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2008-12-17 00:14:02 |
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| 아 그런가요~이건 또 새롭게 알게된 정보네요~^^ 전 계란이나 메추리알 무지 좋아하는데 더 많이 먹어도 상관없나요^^ |
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두피청결
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2008-12-17 12:22:32 |
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| 너무과한건 뭐든안좋겟죠 탈모의경우 메추리알 하루 5개정도가 적당하다고 하니까그렇게 복용하시면 좋읅것같습니다. 계란의 유해성을다룬기사도 최근에 나온걸로알고... |
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 솔직한게최고
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2008-12-17 12:32:37 |
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아 ~ 메추리알이 그런 효과가 있었군요 ~
저도 오늘부터 사서 먹어야 겠네요 ㅠㅠ
심하지는 않은데 요즘에 자꾸 눈이 가서
신경쓰고 있거든요 ~ 좋은 정보 감사합니다 ~ㅋ |
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나아라
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2008-12-17 20:20:03 |
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메추리알 이나 계란 류는 당연히 좋죠
건강에도 좋지만 단백질이니깐 당연히 좋은거죠..
음...우유랑 같이 드셔보세욬ㅋㅋ |
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 삐도리
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2008-12-18 00:17:30 |
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탈모에 좋다는 음식이 어디 한두가지 인가요...
음식에 대해서는 정말 효과가 있는지 확연히 차이가 나지 않으니까
잘 모르겠더라구요.. |
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 배정남
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2008-12-18 03:14:10 |
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| 잘하고계씨네요...메추리알 탈모인들한테 먹으면좋다고합니다...꾸준히 드실수있으시면 매일 챙겨드시면 도움이 될것입니다. |
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 Hair2080
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2008-12-23 22:31:25 |
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| 오 메추리알이 탈모인들한테 좋은가요?? 좋은 정보 감사드립니다. 메추리알 당장사서 먹어야 겠어요 ㅎ 근데 메추리알에도 콜레스트롤이 있는건가요? 노른자에? |
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머리좀나
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2008-12-23 23:50:01 |
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메추리알 에 계란보다 탈모에 좋은 성분이 많이 있다고 하더라구요..
노른자 콜레스트롤 은 있는데
좋은 콜레스트롤이라 너무 많은양 아니면 괜찮다고 하던데요 |
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pat.
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2019-11-23 00:03:43 |
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| ㅇㅇ |
푸른날
