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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 아침 대신 블랙선식먹는분들께 질문입니다. |
 닉네임123 |
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Posted at 2008-12-26 01:44:31
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 푸른날
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2008-12-26 06:08:55 |
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| 저는 두스푼정도 두유에 먹구요 견과류도 같이 먹어주고 과일도 꼭꼭 챙겨 먹어주고 있어요 그러니까 든든하고 좋아요 |
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 zzang931
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2008-12-26 07:27:35 |
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블랙선식을 아침대용으로 먹긴 한데 많이 부족한 건 사실입니다...
블랙선식과 함께 과일 같은 것을 먹어야 그나마 든든하죠^^;; |
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edgeedge
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2008-12-26 09:17:25 |
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| 양은 구체적으로 정해진 것이 없기 때문에 본인에게 맞게 정하셔서 드시면 됩니다. 물론 우유나 꿀을 곁들이면 더욱 좋구요. 거기에 더불어 사과 같은 과일 종류나 빵 종류와 같이 드시면 아침으로도 무난합니다. |
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 초딩학생처럼
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2008-12-26 10:20:39 |
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저같은 경우는 아침대용으로 먹고 있는데 선식만 드실경우 부족 합니다.
전 계란 후라이 하나랑 사과1개 블랙선식에 우유랑 꿀 썩어서 아침 식사로 대신 합니다^^ |
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 쩐
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2008-12-26 21:49:04 |
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| 조금 뻑뻑하게 드시고 싶으시면 3숟갈 적당히 퍼서 드시면 좋고요..아침식사 대용으로면 아마도 3숟갈에 300cc는 드셔야 될듯 싶네요.. |
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타일러
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2008-12-27 00:15:29 |
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| 저도 3숫갈에 우유 250cc 타서 먹습니다. 아침대용으로 괜찮죠... ^^ 가끔 점심이나 저녁대용으로도 먹어봤는데 부족해서 더 먹게되더라구요..ㅋㅋ |
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 삐도리
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2008-12-27 07:33:16 |
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| 저는 4숫갈에 녹차 350cc에 꿀을 넣어 먹는데 먹고 나면 든든해여~~아침에 먹기 많아 오전 내내 조금씩 먹는데 그러면 배고프지도 않고 좋은 거 같아요~~ |
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좋은향기
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2008-12-28 03:22:16 |
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| 전 우유 한잔에 200미리정도에 숟가락으로 두스푼 정도 듬뿍퍼서 먹어요~가끔은 두유에 세스푼 먹을때도 있구요~ |
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