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 katsu
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2009-04-29 14:33:39 |
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저도 완전 빵순인데..
나쁜줄 뻔히 알면서도 고칠수가 없네요.
밀가루 음식은 탈모 뿐만이 아니라 전체적인 건강에 안 좋죠..
밀가루는 찬 음식으로 많이 드실경우 호르몬의 균형을 깨뜨려서 모발에 좋지 않다고 하구요,
기름기가 많은 음식은 몸을 산화시켜 두피에 안 좋다고 하네요.
당장 아예 끊지는 못 하더라도 하루 두끼에서 한끼만 빵으로 줄이시고,
블랙 선식같은 모발에 좋다는 음식들도 찾아 드시기 시작하시면 조금씩 체내 상태도 개선이 될거 같아요. |
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 힘든하루
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2009-04-29 15:22:14 |
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| 그럭저럭 안먹는것보다는 어느정도 괜찮은것 같긴 해여 저는 요즘에 다이어트중이라서 그런가 탈모도 약간더 심해진듯한 느낌이 있네여 ㅜㅠ |
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 몰리나
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2009-04-29 15:28:10 |
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머리야나자님... 꼭 음식 균형있게 챙겨 드세요....!!
근데 윗님 말씀처럼... 안먹는것보다는 그래도 먹는게 나을듯~ 하네요. 선식 하시는게 어떠세요??
시간이 안되서 잘 챙겨 드시지 못하면... 선식으로 균형맞춰주는것도 괜찮을듯. |
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 반짝 작은별
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2009-04-29 16:48:08 |
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| 곡식이 좋긴하겠지요 밀가루보단요... 그래도 그것때문에 막 탈모 생기고 그러지는 않을꺼 같기는 한데요... |
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 윤사마
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2009-04-29 17:08:33 |
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꼭 빵때문에 그런건 아닌것같습니다~~~
될수있으면 한식~~아침에는 밥을먹는게 좋기는 좋겠죠
근데 그렇게 큰 영향은 모르겠네요~~일단 하루에 한끼만 빵드세요~~ |
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 두피청결
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2009-04-29 20:59:14 |
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| 빵이 영양적인측면에선 많이 부족하다고 알고있어요 밀가루도 수입밀가루는 영양성분이 거의없다고 하더라구요. |
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 aefaefaef
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2009-04-29 21:12:51 |
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신문에서 봣느데 빵을 많이먹으면 여드름이 잘생긴다고 하더군요 -- 그래서 전 빵 먹으면 머리에 뽀루지 날까봐
거의 빵은 먹질 않아요!! 하지만 샌드위치는 채소도 들어가잇고 해서 가끔 먹음 ㅋㅋ |
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 edgeedge
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2009-04-29 21:31:09 |
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| 빵자체를 좋아하는데 아예 드시지 않는 것도 쉽지는 않을 겁니다. 적당히 드시더라도 다른 부분에서 영양제를 챙겨먹는 것이 좋을 것입니다. 사실 밥 자체도 백미로 드시면 탄수화물 빼고는 그다지 영양이 없구요. 여러가지 곡류를 섞어서 드시거나 현미로 드시는 것이 영양에 좋지요. 간단하게 종합비타민이나 오메가3 검은선식 종류 녹차 등을 챙겨서 드시면서 영양의 부족함 없이 빵을 스트레스 받지 않게 적절히 드시는 것이 어떨까 싶네요. 사실 저도 빵 떡 좋아합니다 ㅋ 끊을 수 없지요 ㅋ |
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epqmfltm
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2009-04-29 22:15:36 |
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| 식사를 통한 영양섭취만큼 효과적인것은 없습니다.일반적인 인스턴트식품의 경우,혈액을 뜨겁게 하거나,더럽게 하고 이를 소화하기 위해서 엄청난 에너지등을 필요로 하기 때문에 전통적인 고단백 식사위주의 식사를 하시는게 바람직하죠.탈모뿐만 아니라,모든것이 그렇겠지만,귀찮다,힘들다라는 이유로해서 이런 방법을 잘아시면서 실천해 주시지 않는것은 좋지 않다는 생각이 듭니다.의지의 문제겠죠.조그만 노력들이 모여서 자신이 원하는 바를 얻을수 잇으니까요.물론 말처럼 쉽지는 않지만요. |
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 기쁨을드려요
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2009-05-04 04:22:15 |
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밀가루 보단 영향가가 있는 밥을 드시는게 머리모발에 좋습니다 밀가루는 몸에 안좋으니 이제부터 습관을
고쳐보는게 어떨까요 아침에 잘먹어야 모든지 건강하죠 ^^ |
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 엘룰
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2009-05-05 10:36:47 |
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빵 결국엔 밀가루음식인데 뭐 그리 영양분이 있겠습니까.. 모발을 위해서는
미역 한마지기 끓여다가 매일매일 잡숫는게 쵝오 |
lts1587
