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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 스트레스 신경쓰이는거 |
 힘든하루 |
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Posted at 2009-05-02 15:19:38
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 katsu
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2009-05-02 15:37:09 |
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| 스트레스 성 탈모라는게 이름만 들으면 고치기 참 쉬울거 같은데 어떻게 보면 영양부족보다 더 컨트롤하기 힘든거 같아요. 스트레스 받을만한 상황을 최대한 피해야겠지만 불가피한 경우엔..그런 나쁜 에너지를 다른 곳으로 발산하면 스트레스가 좀 줄어들거 같아요. 적당한 운동이나 좋아하는 취미 같은거.. |
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 두피청결
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2009-05-02 16:49:33 |
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| 스트레스 푸는법을 마련하시는게 좋을것같습니다. 무슨방법이 됫든 본인이 스트레스해소가된다고 생각할수있는방법을 찾아보시는것도. |
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 aefaefaef
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2009-05-02 20:57:03 |
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| -- 성격부터 고칠려고 하셔야겟네요 너무 사소한것에 신경쓰지 말구 스트레스푸는법 보단 -- 성격을 긍정적으로 고치시는게 |
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 킨사이다
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2009-05-02 23:22:23 |
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스트레스..저도 요새 스트레스 받으면 마땅히 풀만한게 없네요..그냥 쉼호흡 크게 하고 긍정적으로 생각할라
노력중...전에는 담배를 폈었는데..담배마저 끊으니..술도 안마시고..정말 답답할때 많아요... |
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 우울한천사
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2009-05-02 23:38:07 |
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| 저도 사업하다가 접업거든요. 사업할때 받은 스트레스때문에 지금도 탈모로 많이 고생하고 있는데요. 요즘 좀 좋아지고 있어요. 접은지 거의 1년 다되어 가는데요. 밖에 음식 안먹고 직접해먹구 잠푹자려고 노력도 하구요. 스트레스 받지 않으려고 노력하다보니 이정도나 된거 같아요. 1년이라는 세월동안 담배끊고 술 거의 안마시구, 운동하고 집밥먹고.. 토닉에 영양제에 선식에.. 암튼 1년정도 몸관리하니 이제 좀 빛을 보내요. 꾸준한 관리가 필요하구요. 탈모로 접어든이상 자기관리가 없으면 대머리되는건 시간문제더라구요. 헌데 관리도 하다보니 지치더라구요. 한만큼 안나오니까... 그나마 예전에 비하면 많이 좋아지긴 했는데... 쉽지 않네요. |
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 tmvkdlzm
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2009-05-03 00:45:17 |
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전 탈모떄문에 스트레스를 받네요 ;;
공부하느라 스트레스도 받지만 머리가빠지니 더욱더 스트레스가 쌓인다는.. 아 ㅠㅠ |
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 기쁨을드려요
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2009-05-03 01:53:58 |
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항상 긍정적으로 생각하시는게 좋을것같습니다 ,기분좋게 항상 웃으면서 생활하다 보면
어느세 부정적인 일도 좋은 시각에서 보는 그런 습관이 될것 같습니다^^ 기분좋은 하루하루 사시길 바랍니다 |
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 epqmfltm
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2009-05-03 14:07:54 |
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| 스트레스는 안 받으면 좋지만,현실상 어려우니까요.스트레스에 강한 체질이 되는게 중요합니다.그런점에서 유산소운동을 해주시면 탈모치료는 물론 스트레스 해소에도 상당한 도움이 되더군요.한번 해보세요.자신감 회복은 물론이고,여러면에서 긍정적이죠. |
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 엘룰
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2009-05-08 01:11:13 |
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| 스트레스는 운동으로 푸는게 가장 좋은거 같습니다. 무산소든 유산소든(유산소를 더 추천드리긴 합니다만) 한번 땀을 흘리고 났을때의 상쾌감이 가장 좋은듯. |
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