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CLUB FREE BOARD 회원들간의 탈모에 대한 주제로 자유롭게 이야기 할 수 있는 공간입니다.
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| 잠을 요즘 못자서 그런지 머리가 빠져요 |
 duflal00 |
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Posted at 2008-08-13 11:04:34
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 edgeedge
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2008-08-13 11:25:54 |
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| 수면시간도 상당히 탈모관리에서 중요하죠..웬만하면 12시이전에 잠이 드는 것이 좋다고 하더군요..특히나 수면시간대에 모발의 성장이 활발하기 때문에 10시 이전에 잠을 자면 더욱 좋다고 하구요..하루에 기본적으로 6시간 이상은 자두는 것이 건강에 좋다고 하더군요^^ |
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 soskawk
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2008-08-13 11:31:01 |
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| 충분히 자는 것도 스트레스르르 해소하는것인거 같습니다...낮에 적절한 운동같은걸 하시고 주무세요~~~~~~~ |
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나아라
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2008-08-13 12:19:11 |
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음 충분히 자고 스트레스 안받는것 만큼 중요한 관리는 없다고 느껴지네요
영ㅇㅇ관리도 잘해야 되구요 |
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 초천재
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2008-08-13 12:35:07 |
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수면시간도 탈모에 꽤나 중요합니다 규칙적인 수면과 규칙적인 식사활동으로
탈모가 일어나지 않도록 관리하세요 |
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 대박
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2008-08-13 20:20:28 |
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무조건 자야합니다
일도 때려치고 잠자세요~
백수들이 그래서 탈모가 없는겁니다
잠이최고임!
200원 받기 힘드네....에궁..
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불사조이글스
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2008-08-13 22:59:14 |
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잠을 많이 자는것보단...
위에분이 말씀하시는 것처럼 규칙적인 생활을 하는게 중요합니다
낮에는 간단히 운동도 하시고요 |
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 있는놈은몰라
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2008-08-13 23:40:49 |
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잠은 12시 이전에 청하는게 좋구요. 주야가 뒤바뀐 생활을 하시는 분들이 훨씬 더 탈모량이 많습니다.
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 나도첨부터이런건
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2008-08-22 05:04:58 |
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하지만 어쩔수 없이 주야가뒤바끼셨다면 수면 충분히 하시구요
그리고 관리도 철저히 해주세요
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 Hair2080
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2008-08-24 18:19:10 |
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| 정말 제가 생각하기엔 잠이 가장 탈모에 영향을 많이 끼친다고 생각되네요, 스트레스 증가 또한 그렇구요. 아무튼 충분한 수면이 탈모방지에 많은 영향을 끼치는듯. |
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pat.
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2019-11-21 12:18:41 |
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| ㅇㅇ |
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